Duda sobre colesterol...
Duda sobre colesterol...
Se ha escrito hasta el hartazgo sobre los beneficios del vino contra el colesterol ";malo";. Pero alguien me decía que no disminuyen las lecturas, a la hora de hacer exámenes de sangre. Es decir los beneficios son globales, no se reflejan en los análisis. ¿Que hay de cierto?
Saludos
Mejor bájale a la vitamina T
Ver mensaje de BenjaminBerjonEsa es la que, adempas de calorías, trae más colesterol del malo: la vitamina T, o sea tamales, tacos, tortas, tostadas, totopos, tlacoyos, tuétanos....
De ese colesterol, ni el vino más sano hace que bajen sus niveles = ))))
Slds.
twitter.com/daniel_pw
Al buen amigo, dale tu pan y dale tu vino
Re: Duda sobre colesterol...
Ver mensaje de BenjaminBerjonLos beneficios hablan del aumento del HDL (el bueno) frentes al LDL (el malo) y con ello el riesgo de aterogenicidad, pero... como dice Daniel, o bajas lo de la vitamina T o el colesterol total seguirá allá en lo alto en los análisis que te hagas. :-))
Re: Duda sobre colesterol...
Ver mensaje de Iñaki BlascoCon esto quieren decir que las lecturas en los análisis bajan. Por otro lado me cuesta mucho trabajo dejar el pan y las tortillas. Desde 93 deje de fumar, pero el pan...
Saludos
Re: Duda sobre colesterol...
Ver mensaje de BenjaminBerjonEl pan no es malo!!!!
Creeme, es un viejo mito que cuesta mucho de olvidar pero la verdad es que no tiene nada de cierto. No te lo digo de broma, el pan aporta carbohidratos, cada vez menos consumidos por la población de países desarrollados. Estos carbohidratos se sustituyen por grasas y proteínas (exceso de consumo de lácteos y carnes frente al de cereales, legumbres...) por lo que el pan te está a portando lo que, casi seguro, le falta a tu dieta.
En cuanto al asunto del vino y el colesterol, los últimos estudios hablan de la presencia del Resveratrol, que, como indica Iñaki, aumenta el HDL o colesterol bueno. Eso sí, un exceso de alcohol puede producir el efecto contrario, inhibir la producción de HDL y estimular la producción de LDL, total, que la hemos liado.
Así que, como dice el refrán, calma y buenos alimentos (y en su justa medida)
Saludos
Dani
Re: Duda sobre colesterol...
Ver mensaje de Dani C.El problema es que todo lo que le sobra al cuerpo se convierte en reservas de grasa. Así que aunque comas ensaladas, si se te pasa la mano se convertiran en grasa.
La palabra es MODERACIÓN.
Mi pregunta aún no constestada es si repercute en los análisis ese consumo de vino tinto...
Saludos
Re: Duda sobre colesterol...
Ver mensaje de BenjaminBerjon¿No está contestada?
Eso está solucionado: lamentablemente no va a disminuir la cifra de colesterol total por el hecho de consumir vino. La vida es así de dura...
Re: Duda sobre colesterol...
Ver mensaje de Iñaki BlascoDesde mañana a pan y agua... :-)))
Saludos